第一美男子吳尊，17歲開始擦保養品，不吃油膩炸排骨，維持美肌和健美身型。

吳尊擁有結實身材、秀氣五官，去年更榮登“台灣第一美男子”票選冠軍。他說，自己從17歲就擦保養品，包括保濕乳液防脫皮、眼霜防眼部細紋等，一樣都不馬虎。

雖然他曾被笑愛偷吃“道具食物”，但其實吳尊平常飲食清淡，儘量不吃炸排骨，平日更保有運動習慣，他覺得，帥氣男人一定要小腹平坦、肩膀寬闊，所以常趁走路回家，平舉起電腦包、購物袋鍛鍊。

愛整濃妝女生

談起男生保養頭頭是道，那么對女生呢？吳尊說，女生小腿細瘦修長最漂亮，至于化妝則要配合場合，不喜歡游泳還畫濃妝女生，“如果游泳時看到這種女生，我一定會故意打水花把她濺濕！”





吳尊飲食美容5招

＊每天1奇異果：奇異果含豐富維他命，若無則改吃香蕉，飽足又可助消化

＊不渴也要喝水：隨時補充水分，等到口渴時，身體已缺水

＊吃菠菜抗氧化：有助防老，可加大蒜，加乘抗氧化效果

＊水煮菜不發胖：蔬菜用水燙熟，加鹽或醬油調味

＊雞腿去皮撇油：得吃便當時就



[ 本帖最后由 天使天使 于 2008-7-10 20:31 编辑 ]

真是个注重保养的人...
我懒...

吳尊飲食美容5招

＊每天1奇異果：奇異果含豐富維他命，若無則改吃香蕉，飽足又可助消化

＊不渴也要喝水：隨時補充水分，等到口渴時，身體已缺水

＊吃菠菜抗氧化：有助防老，可加大蒜，加乘抗氧化效果

＊水煮菜不發胖：蔬菜用水燙熟，加鹽或醬油調味

＊雞腿去皮撇油：得吃便當時就

每天一个奇异果好贵哦；我又不喜欢喝水；水煮菜没有味道哦；
55555
有好几个我都做不到

thanks for sharing!!